cos nie tak

Może źle się wyraziłem , chodzi o odmianę ziemniaków.Tak jak to kolega wcześniej opisał.A jeśli chodzi o to jak tepmeratura wpływa na kaloryczność ziemniaków znalazłem coś takiego: "Głównym składnikiem suchej masy bulw ziemniaka jest skrobia. Jej zawartość wynosi od 11,0 do 18,3% w zależności od odmiany. W czasie obróbki termicznej bulw ziemniaka [...]

No to zacznij kręcić A spokojnie te 10 oczek Zbijesz. 120-130 tętno Max po 30 min kilka x w tyg. Estro też może się do tego przyczynić. A leki to lekarz, sam nie Kombinuj. Poza tym 140 to tak w sumie bez tragedii Ale warto coś robić. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-14 15:36:13 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-14 15:36:32

Panowie badał ktoś kortyzol? Chodzi mi o jakiej porze najlepiej badać by wynik wyszedł jak najmniej przekłamany? Głupie pytanie ale Jakieś specjalne zalecenia przed badaniem? %-) kiedyś czytałem na temat to podobno ciężko wychwycić dobry wynik z racji ze to hormon stresu Ciezko, moja miala niedawno hormony badane w tym kortyzol, choc nie to bylo [...]

[...] info :-) Wszystko zalezy co bierzesz pod uwage w danym badaniu i dlatego wychodza rozne wyniki a nivy bada sie to samo. Duzo jest zmiennych. Dlatego czasem warto wziac cos na chlopski rozum njz zbyt analizowac bo robimy sobie burdel w głowie i gubimy sie w nadmiarze informacji:-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-09 08:31:18 No [...]

Szybkie pytanko. Jaki efekt da dorzucenie Provi na cyklu z testa/nandro? Coś poczuję? Jakoś ostatnio mnie muli - chyba po SARMach i tak się zastanawiam czy Provi nie dałoby mi kopa. Zamuła cały dzień czy w konkretnych porach, a dokładnie co masz na myśli? Hormony badałeś, glukoza, tarczyca w porządku?

[...] zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial siebie, tylko ze igla 0,6 i bez masowania. Czasem cos tam zakluje, nie jest to jednak to co w poslad przy pomocy slicznej piguly;-)

[...] przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial siebie, tylko ze igla 0,6 i bez masowania. Czasem cos tam zakluje, nie jest to jednak to co w poslad przy pomocy slicznej piguly;-) Ale wtedy to z dlugim masowaniem ;)

Ja cala mase bilem ed lub 2x ed. Trzeba byc twardym nie mietkim %-) co do tych zegarkow z pomiarem tetna to jeżeli chcesz cos dobrego to z opaska na klate wtwdy masz dokladny pomiar a tak to bardzo ciezko o dokladny. Zalezy do czego to potrzebujesz:-) taaaa tylko ja wbijam prawie tyle czasu ile ty chodzisz po ziemi :-)

Ja cala mase bilem ed lub 2x ed. Trzeba byc twardym nie mietkim %-) co do tych zegarkow z pomiarem tetna to jeżeli chcesz cos dobrego to z opaska na klate wtwdy masz dokladny pomiar a tak to bardzo ciezko o dokladny. Zalezy do czego to potrzebujesz:-) taaaa tylko ja wbijam prawie tyle czasu ile ty chodzisz po ziemi :-) No haha fakt. Tobie zostal [...]

Dzięki chłopaki, coś muszę spróbować, bo nawet się schylić ciężko i łeb boli. Dzisiaj na salce to przy każdym ciosie czułem jakbym młotem w łeb zbierał;-) Oj to ja bym nie czekał ,kiedyś tak się załatwiłem że tylko leżałem każde schylenie to właśnie mega ból Dostałem jakieś krople i tabsy ,po kropkach od razu wrażenie jak by się zatoki [...]

Marian widzę ta wit c dobra na wszystko . Dillujesz nią czy co Haha Śmieje oczywiście . ;-) ja tam zieba bym się nie podpierał co on w książkach pisze . Chłopu rece odejmuje ciężko uwierzyć , ze wit c coś tu zdziała , tak na chłopaki rozum .

Jak juz sie temat nawinal to pytanie do ludzi ktorzy jechali dosyc dlugo na boldzie. Czy na boldku po jakims czasie tez wystepuja jazdy na bani w postaci stanow depresyjnych? Odczucia odrealnienia jakby ogladalo sie film z boku czy to czyjes wymysly? To dwa różne srodki, w przypadku bolda może mieć miejsce coś takiego ale tylko w przypadku jak [...]

Panowie jakieś ćwiczenia na dół klatki? Góra ok, a w okolicach sutka pusto. Taki urok, czy może coś pomijanego w ćwiczeniach? Może technika kuleje ? Próbowałem wszystkiego , hantelki, sztangi, płasko, głowa w dół, wąsko, szeroko , bardzo szeroko i k***a szło jak krew z nosa. Poprawiłem znacznie technike, mostek, łopatki ściągnięte, klatka [...]

Upały koks nerwy to jakoś spowodowało że całą noc nie spałem. Czy to oznacza że trening w dupę? Zamiast odespać męczyłem się całą noc a teraz do roboty. Jak to ma się do treningu czy muszę się zregenerować od razu po czy tak długa przerwa... Trochę głupie pytanie. Ale czy coś na tym stracę. Jeśli na przykład odeśpię dopiero 30 godzin po treningu

Jak w miesiąc poprawisz wynik o 15kg.... To nie wiadomo ile to procent maxa. Jak kolega Dymek napisał, wszystko do czasu, później stagnacja, irytacja, zaczynasz robić tak sobie żeby coś robić FBW 3 razy w tygodniu i nagle progresujesz.

a jeszcze jedno czy dorzucając clen teraz warto coś się wiecej ugra czy nie ma co meczyć organizmu? Pewnie że tak

A może macie coś co zbije mi to ciśnienie po strzale. To jest tak jak pisałem kilka godzin po strzale i trawa przez kilkanaście godzin. Może jakaś herbatka, albo czosnek w tabsach? Chodzi mi o jakiś suplement, nie leki na receptę. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-08-18 13:23:49

jakie newsy jak stallone to sprzed 12 lat %-) no i angielski to chyba teraz kazdy umie czytac:-) arni cos podbijal chyba do commando albo predzia(nienpamietam dokladnie) po czym wygral ostania olimpie - tutaj tak 50/50 bo naprawde nie pamietam wszystkich detali... a superman to henry cavil, bardzo dobry aktor i wyglada chyba najlepiej z hollywood [...]

[...] teraz juz chyba z 50ts wersja tego preworkout'a,. najlepszy dla mnie byl craze z roku 2012/13 a w 14 jakos firma znikla, bo sypali czegos do supli, wiec jest jak jest, jak cos dziala, to niedlugo tak to przerobia ze dzialac nie bedzie albo w ogole zniknie, a wode i szlugi, ktore sieja spustoszenie, moze kupic kazdy i sie truc, jeszcze panstwo [...]

Pompa musi być. Nie ma tak że razem się jakoś tam uzupełniają? Chyba że coś pomieszalem.